Wie richtet man sein Bett aus, um gut zu schlafen?

Die Zahlen sind eindeutig: Fast ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen! Daher ist es wichtig, die richtigen Bettwaren auszuwählen und sie im Schlafzimmer richtig zu positionieren, um das Beste aus jeder Nacht herauszuholen! Aber zu wissen, wie man sein Bett während der Nacht ausrichtet, kann sich als kompliziert erweisen. Die Ausrichtung des Bettes kann die Schlafqualität verbessern und eine harmonische Schlafumgebung fördern. Bei Novoly geben wir Ihnen einige Tipps, damit Sie die richtige Wahl treffen!

Wohlbefinden und Fülle: die Regeln des Feng Shui

Feng Shui ist eine mehrere hundert Jahre alte chinesische Disziplin, die ihre Philosophie auf die Harmonie der Räume und der Einrichtung mit den rundherum fließenden Energien ausrichtet. Wenn Sie diese Energien ins Gleichgewicht bringen, können Sie eine Umgebung schaffen, in der Sie sich entspannen und erholen können.

Ausrichtung des Bettes nach Feng Shui

Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihr Bett ausrichten sollten, um erholsame Nächte zu genießen, können Sie sich an Feng Shui wenden, um eine Antwort zu finden, nämlich eine Ausrichtung nach Norden. Diese Ausrichtung des Kopfes nach Norden fördert einen tiefen und regenerativen Schlaf, indem sie Ihren Körper mit den natürlichen Magnetfeldern der Erde in Einklang bringt. Eine weitere Option ist die Ausrichtung nach Osten, die Ihnen ein belebtes und dynamisches Aufwachen ermöglicht, indem Sie Ihren Biorhythmus mit dem Sonnenaufgang synchronisieren. Wenn Sie mit dem Kopf in Richtung dieser Himmelsrichtungen schlafen, können Sie die Ausrichtung Ihres Kopfteils für einen besseren Schlaf optimieren.

Welche Ausrichtungen sollte man vermeiden?

Es gibt jedoch einige Richtungen, die man nicht wählen sollte, da sie laut dieser Disziplin zu Schlafstörungen führen würden: Kopf nach Süden, Westen, Nordosten oder Südwesten. Diese Richtungen sollen das Energiegleichgewicht im Schlafzimmer stören und die Qualität der Erholung beeinträchtigen. Die Vermeidung dieser Richtungen kann zu einer ruhigeren und ausgeglicheneren Schlafumgebung beitragen. Einige Feng-Shui-Schulen raten auch davon ab, mit dem Kopf nach Südosten gerichtet zu schlafen.

Die Auswirkungen von elektronischen Geräten

Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, den Komfort Ihres Schlafzimmers zu verbessern, sollten Sie wissen, dass Feng Shui generell gegen Kabel oder elektronische Elemente im Raum ist. Elektronische Geräte können die Energien stören und die Schlafqualität beeinträchtigen. Es spricht jedoch nichts dagegen, sich für ein elektrisches Bett zu entscheiden, bei dem Sie Ihre Beine oder Ihren Oberkörper auf Knopfdruck nach Belieben neigen können, wobei Sie darauf achten sollten, dass die elektromagnetischen Störungen so gering wie möglich gehalten werden. Indem Sie einen ausreichenden Abstand zwischen dem Bett und den elektronischen Geräten einhalten, können Sie die energetische Harmonie im Schlafzimmer aufrechterhalten.

Die Ausrichtung des Bettes nach Vastu Shastra

Auch das Vastu Shastra, eine alte indische Wissenschaft von Architektur und Bauwesen, bietet Grundsätze zur Verbesserung der Schlafqualität. Nach dem Vastu Shastra wird empfohlen, mit dem Kopf nach Süden zu schlafen, um einen besseren Energiefluss zu fördern und die Schlafqualität zu verbessern. Im Gegensatz zum Feng Shui, das häufig eine Ausrichtung nach Norden oder Osten empfiehlt, legt das Vastu Shastra den Schwerpunkt auf die Harmonisierung mit den spezifischen Naturkräften der indischen Umgebung. Diese beiden Disziplinen sind zwar unterschiedlich, zielen aber beide darauf ab, einen harmonischen und erholsamen Lebensraum zu schaffen.

Wie ordnet man seine Bettwäsche entsprechend den Öffnungen des Raumes an?

Die Anordnung Ihrer Bettwäsche in Bezug auf die Öffnungen Ihres Schlafzimmers kann die Qualität Ihres Schlafs und den allgemeinen Komfort des Raums erheblich beeinflussen. Wenn Sie die Anordnung von Fenstern, Türen und anderen Öffnungen berücksichtigen, können Sie den Einfall von natürlichem Licht maximieren, die Belüftung verbessern und eine harmonische Atmosphäre schaffen.

Natürliches Licht nutzen

Ein großes Fenster oder besser noch ein Erkerfenster zu haben, kann eine echte Bereicherung für Ihr Schlafzimmer sein. Wenn Sie Ihr Bettzeug dort positionieren, wo die Sonnenstrahlen am Morgen sanft durchbrechen, können Sie sanft aufwachen. Natürliches Licht spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung unserer biologischen Uhr und fördert ein natürlicheres und energiegeladeneres Aufwachen. Ein gut beleuchtetes Schlafzimmer trägt auch zu einer fröhlicheren und angenehmeren Stimmung bei, was Ihr allgemeines Wohlbefinden steigert.

Was ist der optimale Standort des Bettes?

In einem gut beleuchteten Schlafzimmer befindet sich der ideale Standort des Bettes häufig gegenüber dem Fenster oder der Fensterfront, sodass der natürliche Lichteinfall maximiert wird und Sie gleich nach dem Aufwachen beruhigende Ausblicke genießen können. Wenn Sie es vorziehen, nicht direkt ausgesetzt zu sein, stellen Sie Ihr Bett unter die Öffnung, um den Lichteinfall ungestört genießen zu können.

Fließende Bewegung und zentrale Anordnung

Wenn es der Platz zulässt, stellen Sie Ihr Bett in die Mitte des Raumes, damit es rundherum fließend zirkulieren kann. Dies schafft eine ausgewogene und harmonische Umgebung, erleichtert den Zugang zu beiden Seiten des Bettes und vermittelt ein Gefühl von Größe und Luxus.

Verbessern Sie die Belüftung des Raumes

Nutzen Sie die Öffnungen, um die Belüftung des Raums zu verbessern. Eine gute Luftzirkulation hilft, eine angenehme Temperatur zu erhalten und verhindert die Ansammlung von Feuchtigkeit, die für einen guten Schlaf unerlässlich ist. Achten Sie darauf, dass das Bett diese natürlichen Luftströme nicht blockiert, und vermeiden Sie gleichzeitig unbequeme direkte Zugluft.

Wie sollte man sein Bett ausrichten, um Platz zu sparen?

Sie verfügen über einen kleinen Raum, der es Ihnen nicht erlaubt, ein Zimmer zu haben, das ganz Ihren Nächten gewidmet ist? Dann ist die Frage, wie Sie Ihr Bett ausrichten sollen, umso schwieriger zu beantworten, da es darum geht, Platz zu schaffen, um Ihre Wohnung nicht zu sehr zu belasten.

Am besten ist eine Eckposition. So schaffen Sie Bewegungsraum und vermeiden, dass der Durchgang vor einer Tür oder in einem Flur überfüllt ist. Andererseits fördern Sie einen persönlichen Raum der Intimität, der sich am Rand und nicht in der Mitte befindet.

Um sich das Anhäufen von Stauraummöbeln zu ersparen, können Sie sich unter anderem für ein Kastenbett mit Lattenrost entscheiden und so Ihren Stauraum optimieren. Kleidung und Vorräte können leicht im Inneren dieser Art von Bettzeug verstaut werden, das sich mithilfe eines einfachen Systems im Alltag leicht öffnen lässt.

Bei Novoly bieten wir Ihnen Matratzen und Lattenroste, die für alle Arten von Schläfern geeignet sind, unabhängig von ihrer Größe und ihrem Körperbau. Stöbern Sie einfach in unserem Online-Katalog, um unsere Produkte zu entdecken und Ihre Wahl zu treffen. Latex, Schaumstoff, Taschenfederkern... Die Auswahl an Modellen ist riesig, sodass Sie ganz einfach das richtige Bettzeug für Ihr Schlafzimmer finden können!